Description

كما هو معروف في المجال الرياضي بأن إطالة العضلات عامل حيوي

لاكتمال لوحة الرياضي، وإن العديد من الإصابات التي تعيق اللاعب

وتكون سبباً في معاناته .قد يكون سببها قصور في إحدى العضلات

ومجموعة التمارين في هذا الكتاب تقي من الوقوع في هذه الإصابات بإذن الله.

ويحاول الرياضي الدولي والمدرب والطبيب المتخصص في الطب

الرياضي وإصاباتها د. ماجد صالح السليمان جاهداً أن يلخص ما وصل

اليه العلماء مؤخراً في مجال الإطالة العضلية مع توضيح أهم التمارين

لكل لعبة، ويقدم هذه الكتاب من كتب الإطالة للمكتبة الرياضية بصورة

مبسطة يصل فيها إلى اللاعب والمدرب والإداري وكل من له صلة بعالم الرياضة.